فوائد

العسل الاسود وفوائده الجمة على جسم الانسان

ان العسل الاسود او كما يطلق عليه الساحر لما يحتويه من قيم غذائية وفوائد ليس لها حدود لصحة جسم الانسان عامة وذلك لاحتوائه على نسب عاليه من العناصر الغذائية الهامة للإنسان مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والمنجنيز والفسفور والعديد من الفيتامينات بالاضافة للكربوهيدرات فانه يد وجبه شبه متكاملة لعلاج او للوقاية من الكثير من الامراض ويعد مصدر غنى بالطاقة لاحتوائه على سعرات حرارية عالية …

8 فوائد غذائية قيمة للبامية لا غنى عنها

تعتبر البامية احدى الخضروات الصيفية والتى لها قيمة غذائية عالية لما تحتويه على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان مثل الكالسيوم والمغنسيوم والمنجنيز والبيتاكاروتين وحمض الفوليك والكثير من الالياف الغذائية بالاضافة للعديد من الفيتامينات مثل (أ – ب1 – ب3 – ب6 – سى) وسوف نتعرف سويا على العديد من الفوائد الجديدة التى ستجعلنا جميعا نقبل على اكلها للاستفاده منها واليكم هذه الفوائد …

10 أسباب هامة تدفعك لشرب القهوة بدون قلق من مخاطرها خاصة للنساء

توجد عدة فوائد لشرب القهوة تجعلك تقدم عليها للحصول على فوائدها تعتبر القهوة من اكثر المشروبات الساخنة للكثيرين لرائحتها المميزة ونكتها الجميلة ويعتقد البعض بان شرب القهوة يضر الصحة وهذا اعتقاد خاطئ لان لها 10 فوائد تجعلك تشربها بكل حب واليكم الفوائد: 1- صحة الاوعية الدموية:- تزيد القهوة من انتاج اكسيد النيتريك فى الطبقة الرقيقة التى تبطن السطح الداخلى للاوعية الدموية مما تزيد من قوة …